Zdrowe desery

Kiedy przechodzi lato i upalne dni mamy ochotę nie tylko na pyszne chłodne soki, lecz także lekkie, świeże, orzeźwiające posiłki. Staramy się wtedy unikać ciężkich dań, a wybieramy te lekko strawne sałatki, surówki, chłodniki, świeże owoce i zdrowe desery.

Zdrowe desery to idealny sposób na zaspokajanie pragnienia, lekką przekąskę, podwieczorek jak i lekka przekąskę. Zdrowe desery najczęściej wykonane są z mleka i innych produktów, zwierających cenne składniki odżywcze. W sezonie letnim kiedy mamy na wyciągniecie ręki mamy polskie owoce, zdrowe desery wykonuje się z dodatkiem malin, jeżyn, truskawek, jabłek wiśni i brzoskwiń. Tak przygotowane zdrowe desery nawet z dodatkiem bitej śmietany czy rurek są fajnym pomysłem na letni głód, który nie dostarcza nam pustych kalorii, ale pełnowartościowe składnik odżywcze w postaci białka, witamin i niezbędnych minerałów.

Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.